Sağlıklı Bir Gebelik Dönemi İçin

Hamile kalmadan önce sağlıklı bir gebelik döneminin rahat bir şekilde geçmesi; anne ya da bebeğin sağlığı için bir takım önlemler almak ve yapılması gereken uygulamalar bulunmaktadır.

Öncelikle bir kadın doğum uzmanına başvurarak bir takım testlerden geçmek doktor tarafından önerilen ve yönlendirilecek uygulamalara gereken özeni göstermek önemli bir tedbir olacaktır.

Gebelik öncesi testler

Sağlıklı bir gebelik dönemi için öncelikle pap smear testi yaptırılması,
Tansiyonun ölçülerek bir sorun olup olmaması kan basıncını ile beraber sorun olduğu takdirde önlem alınması şarttır.

Genital ultrasonografik uygulanması rahimde herhangi bir sorun olup olmadığının taranması,
Hem erkek hem de kadın için kan grubu testleri mutlaka yapılması,
Doktor detaylı bir şekilde Aile içerisinde hastalık hikayesi ile ilgili bir takım testler ister ve akraba evliliği olup olmadığı araştırılması gereklidir.

Jinekolojik bir muayenenin ayrıntılı olarak yapılması önemlidir.

Hemogram testi (tam kan testi) yapılmalıdır.
Tam idrar testinin yapılması; Hepatit B toksoplazma olup olmadığının araştırılması ve sarılık testlerinin uygulanması önemlidir.
Guatr ve tiroid tetkiki yapılması da hormonlar açısından gebelik döneminde şart olan bir uygulamadır.
Daha öncesinde doğumun ya da düşüklerin olup olmadığına dair araştırma yapılması gereklidir.

Sağlıklı Bir Gebelik Dönemi İçin

Gebe kalmadan önce bazı önlemler almak sağlıklı bir hamilelik için önemli bir uygulamadır. Öncelikle sigara kullanımı gibi bir alışkanlık söz konusu ise bırakmak yerinde bir karardır. Ayrıca gebelik öncesindeki çok kilo almak ya da gebelik öncesinde fazla kiloların önceden verilmesi önemli bir uygulamadır. Ailede şeker hastalığı, tansiyon ya da guatr gibi birtakım hastalıklar varsa gebe kalmadan önce bunlar araştırmalı ve kontrol altına alınmalıdır.

Gebelikten öncesinde mutlaka folik asit yüklenmesi yapmak özellikle taze sebze ve meyveleri düzenli olarak tüketmek gerekir. Gebelik boyunca folik asit ihtiyacı çok fazla ortaya çıkan bir durumdur. Düzenli olarak uyku ve yaşam düzeninin sağlıklı olması uyulması gereken bir ayrıntıdır.

Adet düzensizliği olması bu konuda doktor kontrolünün sağlanması ile düzeltilebilir. Gebe kalmak için düzensizlik bazı durumlarda kısırlık yaratabilir. Ayrıca ruhen ve bedenen de gebe kalmaya hazır olmak; gebelik öncesinde önemli bir manevi durumdur.

Ayrıca daha Sağlıklı Bir Gebelik Dönemi İçin linkteki testleri yaptırabilirsiniz.

Sağlıklı bir gebelik için yaptırmamız gereken testler

Yazımızı daha sonra okumak veya saklama için pdf versiyonunu indirebilirsiniz.